Da domani dieta!
Lo diciamo tutti, no? ;-)
Ma per iniziare domani bisogna preparare oggi un piano d'attacco!
Come ho già scritto qualche volta, mi piace molto la rivista "Le ricette perdipeso" di Riza.
Tra le varie ricette e i consigli mi incuriosisce una semplice accortezza per i prossimi giorni post luculliani delle festività, ovvero non consumare dopo le ore 10 grano, lieviti, latte e latticini, ma sostituirli semmai con mais (pasta di mais e polenta), riso e yogurt.
L'unica concessione a questi ingredienti solo a colazione, con una fetta di questo dolce,
accompagnato da tè verde.
accompagnato da tè verde.
200 g di ricotta
100 g di farina integrale
80 g di zucchero
2 uova
1 baccello di vaniglia
1/2 limone biologico
1 cucchiaino di lievito per dolci
100 g di mandorle tritate
4 mele sbucciate e tagliate a cubetti
80 g di zucchero
2 uova
1 baccello di vaniglia
1/2 limone biologico
1 cucchiaino di lievito per dolci
100 g di mandorle tritate
4 mele sbucciate e tagliate a cubetti
Di mio, ho aggiunto della cannella.
180° per 40 minuti
.
Eccolo qua!
Mi sono già sacrificata io per voi!
3 giorni detox che sono iniziati in modo molto piacevole!
foto di Bmdcc
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